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异地恋里如何避免80%的无效争吵?

 

​情侣之间连吵都吵不起来那些,要么一方是情场高手,恋爱手段高明,要么一方在无条件忍让,这种感情的状态都是不正常的不能长久的。

有些吵架是因为两个人之间发生了问题,需要通过吵架来把问题的严重性呈现出来,让双方重视并解决问题。但还有些吵架因为鸡毛蒜皮的小事开始,吵着吵着忘记了吵架的起因,却引发了冷战,产生了隔阂。

既然发生吵架不可避免,我们又应该怎样吵,才能不伤感情?要避免吵架带来的伤害,就要在相处过程中,时刻提醒自己这几件事。

1.比起争论对错,问题的解决才是最重要的。

情侣吵架最怕就是无休止的对错争论,很多事情并不是非黑即白的,不同的做法,有不同的道理,也跟两人三观有着极大关系。坚持己见不去接纳对方,并强调自我正确性,否认对方的做法,其实表面是在争具体某件事情的对错,实际上是希望压倒对方,站在亲密关系的最高点。

这种博弈无处不在,有是正常的,但争论过程中,我们往往容易都钻牛角尖,吵到最后,就只是为了“赢”了。

“牙膏是从尾部还是中间挤起”这样的问题真的重要吗,重要程度如何,比得上你们的感情吗?如果是,趁早分手,太幼稚的人不适合恋爱。如果不是,但自己又憋得慌,那就好好沟通,想办法解决矛盾源头,或是约法三章,或是设立奖惩机制,让ta感受到你的情绪,这些做法都可以,唯独争论对错是最不可取的。哪条法律规定牙膏必须从尾部挤起?就算错了又如何?

2.停顿一分钟再接话。

异地恋的情侣用文字吵架,其实可以给自己多一分钟的冷静时间。

吵架的时候往往口不择言,很多情侣原本是在互怼的时候稍稍有些情绪激动,后来因为一方的某句话甚至的某个字眼,另一方的情绪会从生气变成暴怒,将一场情侣调情式斗嘴变成了你死我活的对骂。

下次两个人情绪激动的时候可以试试这一招,停顿一分钟,把你想说的话先说给自己听,你会发现这种话在正常情绪下你是不可能说的,也会发现如果这句话说出口对对方的伤害有多大,也许这句引发矛盾的话就会被吞进肚子里。

每个人都能少说一句话,也许就能避免一场大战。

3.不要玩失踪。

吵架之后偶尔电话不接信息不回是撒娇,但经常玩失踪是缺乏责任心的表现,或者只考虑自身,但丝毫没有考虑对方的感受。

对于异地恋情侣来说,联系不到对方是一件非常非常非常恐怖的事情,对方会焦虑、烦躁、坐立不安,担心失踪方的安危,担心失踪方的情绪,这样的精神状态对谁都是折磨。

也许刚开始对方会在忍耐范围内会疯狂的联系你,求取你的原谅,但被失踪方无视久了感觉就会逐渐消失,当一方玩失踪一方无视的时候,两个人就变成了冷战。随着冷战时间的推移,隔阂就慢慢产生了,即使其中一人忍不住低头先开口,也不可能是心悦诚服的,只是失望透顶后的妥协,带着不甘和心寒。而这份负面情绪,是会累积起来的,多了,分手就是早晚的事。

所以,吵架之后不要把失踪当成是惩罚对方的方式。

4.不要让坏情绪过夜。

没有隔夜仇的亲密关系,才是最健康的相处方式。不管你们有没有最终争论出结果,不管睡着之前是不是还在生气,带着情绪的入眠,永远提醒自己一件事是,今天结束后,事情就过去了。实在不行的,约好这次我道歉,下次你退让。

有问题了,直接暴露在空气中,当天解决,不要捂在心里,想把负面情绪自己消化掉。暂时看似是最好的方式,但其实这种做法,迟早会迎来情绪的爆发。

5.别翻旧账,多谈未来。

负面情绪积压在心里,相当于埋下一个个地雷,总有一天我们会自觉不自觉的翻出来,作为武器去引爆威胁对方。

当你这么做的时候,在那一刻,眼前最熟悉的人,已经不是以往的亲密形象了,而是把ta当成了敌人去看待。

所以翻旧账,也是最被厌恶、杀伤力最大的矛盾处理方式,接下来可以预见的结果只会是给双方带来更大的伤害。

而如果你是被翻旧账的一方,感觉吵架的气氛越来越浓,火药味开始弥漫开来之前,最好的办法就是,引导对方去谈未来,通过转移注意力的方式,加强你们的一体性。

虽然说是未来,但不一定要是多长久的人生计划,结婚生小孩这些,可以是下次见面的计划,比如下次见面到哪里玩,哪里新开了家餐厅可以去试试这种。

通过这样的方式,把ta原本想跟你吵架的注意力,转移到你们的未来上,就不会太多的着眼于之前的错误了。当然涉及原则和底线的错误是不能用这招的,反而会显得你太轻浮,不在意问题的严重性,但事实上,大部分情侣的争吵,都是一些鸡毛蒜皮的小事,学会察言观色,话题转移得漂亮,其实已经可以避免80%以上的吵架。关键是,你不知道这些吵架里面,哪些会小事化大,最后变成压死骆驼的最后一根稻草。

再重申一次我的观点,爱对了人,结局和距离无关,如果这个人是你要厮守一辈子的那个人,请用心去对待ta,请学习技巧去更好的爱ta。

异地恋,我们坚强,我们坚持!

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